モチベーション

「また英語をやり直したい…でも何からやればいいの？」そう悩んで本屋に行って、参考書や問題集を買って失敗する。心当たりがある人が多いのではないでしょうか。日本人は学生時代からこのような勉強法が染みついているので、何をしていいかわからないときは...

「よし、今日こそ勉強するぞ！」と思っても、いつも三日坊主で終わってしまう。そんな経験、誰にでもありますよね。わたしも、三日坊主のプロでした。でも実は、「やる気」ではなく「科学的根拠に基づいた習慣化」こそが継続のカギなんです。この記事では、心...